Мы подберём для Вас удобную дату и время приёма
|
Откуда берется стойкий мышечный зажим?
Чаще всего стойкий тонус — это реакция организма на однотипную ежедневную нагрузку или эмоциональное напряжение. К сбою приводят понятные бытовые факторы:
Работа в одной позе
Восемь часов за ноутбуком с наклоненной головой заставляют трапециевидные мышцы работать на пределе сил.
Рефлекторный ответ на стресс
При сильном нервном напряжении человек бессознательно втягивает шею и приподнимает плечи, фиксируя спазм
Спорт без разминки или заминки
Резкий рывок мышцы без разогрева или отсутствие растяжки после силовой тренировки.
Перекосы таза и нарушение осанки
Если одна нога чуть короче или человек привык носить тяжелую сумку на одном плече, мышцы одной стороны тела работают в постоянном перенапряжении.
Как проявляется постоянный мышечный спазм?
В отличие от обычной усталости после зала, зажатая мышца болит непрерывно. Типичные симптомы мышечно-тонического синдрома легко узнать:
- Тяжесть и тупая боль в шее, между лопатками или в пояснице, которая усиливается к концу дня;
- При прощупывании под кожей отчетливо чувствуются плотные, болезненные «узелки» или жесткие тяжи;
- Ограничение амплитуды: сложно до конца повернуть голову вбок или согнуться, появляется чувство «натянутой струны»;
- Частые отраженные боли — спазм в шее отдаёт тупой болью в затылок или висок, а спазм в пояснице — в ягодицу
Точная диагностика: находим неработающие мышцы
Просто нанести на больную зону мазь или принять обезболивающее недостаточно — нужно найти, какая именно мышечная цепь дал сбой.
В Центре доктора Бубновского на Белорусской диагностика мышечно-тонического синдрома строится на подробном мануальном тестировании. Врач-кинезитерапевт прощупывает проблемные зоны, находит ключевые триггерные точки и проверяет, какие мышцы перегружены, а какие, наоборот, «выключились» и не работают. При необходимости мы направляем пациента на МРТ или рентген, чтобы исключить грыжи и костные патологии, если боль слишком острая.
Как кинезитерапия снимает спазм без уколов и миорелаксантов?
Таблетки лишь временно блокируют сигнал о боли в мозг, но физически спазмированную ткань не расслабляют. Как только действие лекарства заканчивается, зажим возвращается.
В нашем центре лечение мышечно-тонического синдрома строится на восстановлении правильной работы мышц через безопасное движение. Наша восстановительная медицина использует многофункциональный тренажер Бубновского (МТБ) для декомпрессионной проработки спазмированных зон. Специальные упражнения в растяжке мягко снимают тонус с зажатых волокон, прокачивают через них свежую кровь с кислородом и одновременно укрепляют слабые мышцы-антагонисты. В результате нормализуется кровоток, мышечные уплотнения рассасываются, а к телу возвращается привычная легкость и гибкость
Верните себе легкость движений
Не ждите, пока спазм в шее или спине перерастет в хроническую проблему и постоянные головные боли. Запишитесь на первичную консультацию в Центр доктора Бубновского на Белорусской. Мы проведем подробный миофасциальный осмотр, определим причину зажима и составим персональный график занятий, который поможет быстро снять боль и забыть о скованности.
Записаться на консультацию