Спондилез: почему позвоночник теряет гибкость и как остановить появление костных шипов

Наше тело умеет страховать себя от травм: если из-за сидячей работы или нагрузок межпозвонковые диски в каком-то отделе спины начинают хуже амортизировать, позвонки сближаются. Чтобы защитить их от трения, тело наращивает по краям небольшие костные «подпорки» — остеофиты. Этот процесс называют спондилез. Проблема лишь в том, что со временем такие наросты мешают нормально двигаться и лишают спину гибкости.

Как проявляется спондилез?

Костные шипы растут годами, абсолютно себя не обнаруживая. Человек списывает легкую скованность по утрам на неудобную подушку или усталость. Однако постепенно процесс заходит дальше, и появляются характерные симптомы спондилеза:

«Деревянная» шея или поясница

По утрам требуется заметно больше времени, чтобы просто расходиться. Повороты головы или наклоны в сторону даются с трудом и вызывают глухое сопротивление в спине.

Глухая, ноющая боль

Она редко бывает острой. Это скорее постоянный монотонный фон, который усиливается при резкой смене погоды или после долгого сидения на одном месте.

Ощущение зажима

Если разросшийся остеофит начинает задевать соседние ткани или проходящий рядом нерв, в руке или ноге может появиться неприятное онемение и покалывание.

Главный виновник этого процесса — мышечный застой. Когда глубокие мышцы спины перестают работать, они спазмируются и перекрывают доставку воды к дискам. Диск усыхает, а позвоночнику приходится строить костные «шипы», чтобы хоть как-то удержать вес тела. Также к спондилезу приводят многолетняя сидячая работа ссутулившись, старые спортивные травмы и естественное увядание тканей после 45 лет.

Как определить, почему позвоночник начал защищаться костными шипами?

Пытаться лечить эту патологию мазями или массажем бесполезно — костные выступы невозможно «стереть» снаружи. Чтобы остановить их рост, нужно вернуть дискам нормальное питание.

В Центре доктора Бубновского на Белорусской диагностика спондилеза строится на поиске причин перегрузки. Наш врач-кинезитерапевт проводит ручные миофасциальные тесты: он проверяет, какие именно мышцы выключились из работы и заставили позвонки защищаться. Чтобы увидеть точные размеры остеофитов и состояние зажатых мягких тканей, мы обязательно анализируем результаты рентгена или МРТ. Это позволяет рассчитать безопасную траекторию движений для каждого сустава.

Как остановить окостенение без лекарств?

Если костные шипы уже выросли, вернуть их назад консервативным путем не получится. Но наша главная задача — сделать так, чтобы они перестали зажимать нервы и расти дальше.

Для этого в нашем центре применяется лечение спондилеза методом правильного движения. Наша восстановительная медицина строится на работе в декомпрессионном режиме на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ).

Вы выполняете упражнения в подвешенном состоянии, когда осевая нагрузка на позвонки полностью отсутствует. За счет этого мы можем безопасно растянуть зажатые мышцы и заставить их снова качать кровь и воду к суставам. Вокруг остеофитов уходит отек, восстанавливается эластичность связок, и позвоночник снова обретает утраченную гибкость.

Начните двигаться без страха за спину

Если вы чувствуете, что спина с каждым месяцем становится все менее послушной, не давайте суставам окончательно срастись.

Приходите на консультацию в Центр доктора Бубновского на Белорусской. Мы проведем подробный разбор вашей ситуации, проверим состояние мышечного корсета и составим программу декомпрессионных занятий, которая остановит износ позвонков и вернет вам свободу движений.

Записаться на консультацию