Мы подберём для Вас удобную дату и время приёма
Остеопороз: как сохранить прочность костей и снизить риск переломовОстеопороз — заболевание, при котором костная ткань постепенно теряет плотность и становится более хрупкой. Долгое время изменения могут протекать незаметно, поэтому важную роль играют профилактика остеопороза и своевременная диагностика. |
Почему кости теряют плотность
Риск развития заболевания повышается с возрастом. Особенно часто остеопороз выявляют у женщин после менопаузы. Важную роль также играют наследственность, недостаток кальция и витамина D, низкая физическая активность, курение, некоторые хронические заболевания и длительный прием отдельных лекарственных препаратов.
Почему остеопороз долго остаётся незаметным?
На ранних стадиях симптомы остеопороза могут отсутствовать. По мере снижения плотности костей могут появляться боли в спине, снижение роста, изменение осанки и повышенная склонность к переломам даже при незначительных нагрузках или падениях. Именно поэтому многие пациенты узнают о заболевании уже после первого перелома.
Какие обследования помогают выявить остеопороз?
Диагностика остеопороза включает оценку факторов риска, врачебный осмотр и инструментальные исследования. Наиболее информативным методом считается денситометрия (DEXA-сканирование), которая позволяет определить плотность костной ткани. Дополнительно могут назначаться анализы на уровень витамина D, кальция и другие показатели обмена веществ.
Лечение остеопороза и профилактика переломов
Лечение остеопороза направлено на замедление потери костной ткани и снижение риска переломов. В Центре доктора Бубновского программа восстановления подбирается индивидуально с учетом возраста, уровня физической активности и сопутствующих заболеваний.
Важную роль играют безопасные физические нагрузки, направленные на поддержание мышечной силы, улучшение координации и снижение риска падений. Дополнительно врач может рекомендовать коррекцию питания, контроль уровня витамина D и медикаментозную терапию при наличии показаний.
Профилактика остеопороза включает регулярную двигательную активность, полноценное питание с достаточным содержанием кальция и витамина D, отказ от вредных привычек и своевременные обследования. Такие меры помогают сохранить качество жизни и поддерживать здоровье костей долгие годы.
Важную роль играют безопасные физические нагрузки, направленные на поддержание мышечной силы, улучшение координации и снижение риска падений. Дополнительно врач может рекомендовать коррекцию питания, контроль уровня витамина D и медикаментозную терапию при наличии показаний.
Профилактика остеопороза включает регулярную двигательную активность, полноценное питание с достаточным содержанием кальция и витамина D, отказ от вредных привычек и своевременные обследования. Такие меры помогают сохранить качество жизни и поддерживать здоровье костей долгие годы.
Когда пора проверить состояние костей?
Если у вас есть факторы риска или появились признаки снижения плотности костной ткани, не откладывайте обследование. Консультация специалиста поможет провести диагностику остеопороза, оценить состояние костной системы и подобрать индивидуальный план лечения остеопороза и профилактики осложнений.
Записаться на консультацию