Мы подберём для Вас удобную дату и время приёма
|
Почему плечевой сустав начинает изнашиваться?
Плечевой сустав — самый подвижный в нашем теле, поэтому любые дисбалансы в нагрузке сказываются на нем в первую очередь:
Cиловые перегрузки и спорт
регулярный подъем тяжестей, резкие махи или длительная работа с поднятыми вверх руками постепенно истирают хрящевую прокладку;
Падения и растяжения
вывихи, повреждения ротаторной манжеты или ушибы плеча в прошлом нарушают ровное движение кости внутри сустава;
Спазмированные мышцы шеи и спины
Сидячая работа приводит к постоянному зажиму трапеции и грудных мышц, из-за чего плечо смещается и пережимаются питающие сосуды;
Возрастное истощение хряща
Со временем суставная смазка вырабатывается скуднее, а сам хрящ становится более хрупким.
Симптомы: как проявляет себя артроз плеча?
Заболевание развивается не за один день, но его проявления сложно перепутать с обычным растяжением:
- глухая боль в глубине плеча, которая усиливается при отведении руки назад или в сторону;
- дискомфорт по ночам, особенно если лечь на больной бок;
- пощелкивание и сухой щелчок при вращении рукой;
- ощущение, что сустав «заклинивает» или руку приходится поднимать с помощью второй руки либо корпуса.
Диагностика: как обследуют плечевой сустав при артрозе?
Плечо окружено массивным мышечным корсетом, который долго скрывает истинный износ хряща.
Поэтому диагностика артроза требует комплексного подхода. Снимки рентгена или МРТ показывают ширину суставной щели и наличие костных разрастаний. В Центре доктора Бубновского на Белорусской врач-кинезитерапевт обязательно проводит миофасциальное тестирование: оценивает эластичность связок, работу глубоких мышц лопатки и плечевого пояса, чтобы найти зоны, где заблокирован кровоток.
Как восстановить сустав и убрать дискомфорт?
Когда плечо болит, человек инстинктивно бережет руку и начинает меньше ею двигать. Из-за этого сустав буквально «закисает», а спазмированные мышцы продолжают сдавливать и без того истощенный хрящ. Обезболивающие уколы и мази лишь временно скрывают проблему, но не возвращают питание тканям.
Настоящее лечение артроза начинается с разгрузки сустава и снятия мышечных зажимов. Наша восстановительная медицина строится на авторской методике кинезитерапии. Пациент выполняет адаптивные декомпрессионные упражнения под контролем инструктора: специальный тренажер позволяет проработать зажатые зоны шеи, груди и лопатки без осевой нагрузки и трения в самом плече.
Работающие мышцы начинают активно прокачивать кровь и суставную жидкость к хрящу, снимая воспаление и отек. В результате сустав снова получает питание, прекращается ночной дискомфорт, и вы постепенно возвращаетесь к нормальной жизни — без боли при попытке одеться, причесаться или поднять что-то тяжелое.
Заботьтесь о плечах до того, как боль станет постоянной
Если вы чувствуете скованность или боль при движении рукой, не ждите полной потери подвижности. Запишитесь на первичную консультацию в Центр доктора Бубновского на Белорусской. Мы проведем подробный осмотр, оценим состояние мышц и составим персональный план восстановления, который поможет вернуться к активной жизни.
Записаться на консультацию